Terapia Familiar
Cuando algo se mueve en uno de los miembros, toda la familia se ve afectada. Trabajo desde una mirada sistémica: entender la dinámica que se repite, dar espacio a cada voz y encontrar juntos nuevas formas de relacionaros y apoyaros.
Lo que podéis ganar
Claridad
Entender qué sientes, por qué lo sientes y cómo influye en tu día a día.
Herramientas prácticas
Recursos basados en evidencia que puedes aplicar en tu vida cotidiana.
Relaciones más sanas
Comunicar mejor, poner límites y construir vínculos más auténticos.
Espacio seguro
Un lugar libre de juicios donde poder ser con total honestidad, a tu ritmo.
Autoconocimiento
Descubrir patrones que limitan y desarrollar una relación más amable contigo.
Cambio duradero
No buscamos soluciones rápidas: construimos un bienestar que se mantenga.
Todo lo que necesitas saber antes de empezar
¿Tiene que venir toda la familia?
No siempre. A veces trabajamos con toda la familia y otras con subgrupos (por ejemplo, madres/padres e hijos), según lo que necesite cada caso. Lo vamos ajustando durante el proceso.
¿Sirve si el problema parece ser solo de una persona?
Sí. Desde una mirada sistémica, lo que le pasa a un miembro suele estar conectado con la dinámica de toda la familia. Trabajar juntos ayuda a que el cambio se sostenga.
¿Trabajáis con adolescentes?
Sí. La terapia familiar es especialmente útil cuando hay tensión entre padres e hijos adolescentes o dificultades de comunicación en casa.
¿Cuánto dura cada sesión?
Entre 60 y 90 minutos, para dar espacio a las distintas voces de la familia sin prisa.
¿Presencial u online?
La terapia familiar funciona mejor de forma presencial en la consulta de Granada, aunque podemos valorar sesiones online si la situación lo requiere.
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