Terapia Individual
Un acompañamiento personalizado donde trabajamos en lo que tú necesitas: ansiedad, autoestima, heridas del pasado, decisiones importantes o simplemente conocerte mejor. A tu ritmo, sin juicios.
A veces cuesta ponerle nombre a lo que sentimos
No hace falta estar en crisis para empezar. Si alguna de estas frases resuena contigo, la terapia puede ayudarte a entender qué hay detrás y cómo cambiarlo.
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Siento que mi valor depende demasiado de la aprobación de los demás.
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Vuelvo una y otra vez a los mismos patrones en mis relaciones.
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Sé que una relación no me hace bien y, aun así, me cuesta soltar.
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Me cuesta poner límites y acabo cargando con lo que no me toca.
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Vivo con una preocupación o una tristeza que no sé de dónde viene.
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Estoy atravesando un cambio o una pérdida y no sé cómo seguir.
Lo que puedes ganar en terapia
No trabajamos para tapar los síntomas, sino para comprender qué los mantiene y construir una vida más tuya. Esto es parte de lo que podemos lograr juntas:
- Entender qué hay detrás de lo que sientes, sin quedarte en la etiqueta.
- Relacionarte contigo y con los demás desde la elección, no desde el miedo.
- Recuperar la confianza en tu propio criterio y en tus decisiones.
- Poner límites y cuidar tus vínculos sin dejarte a un lado.
- Herramientas concretas para sostener los momentos difíciles.
- Avanzar a tu ritmo, con un acompañamiento cercano y sin juicios.
Todo lo que necesitas saber antes de empezar
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones duran unos 50 minutos, pensadas para trabajar en profundidad sin que resulte agotador.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende de cada persona y de los objetivos que establezcamos juntas. Algunas personas notan mejoras significativas en 8–12 sesiones; otras prefieren un acompañamiento más largo.
¿Presencial u online, qué diferencia hay?
La calidad terapéutica es la misma en ambos formatos. La terapia online se realiza por videollamada segura.
¿Trabajas con seguros médicos?
Actualmente trabajo como profesional privada. Puedo proporcionarte facturas que algunos seguros reembolsan.
¿Qué pasa si necesito cancelar una cita?
Solo te pido que me avises con al menos 24 horas de antelación para poder reorganizar la agenda.
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